我和太太都是嚴重過敏兒，我更是人體PM2.5偵測機，一旦空氣不好，便開始出現不舒服的症狀。
最近台灣大學公衛學院鄭尊仁教授分享的研究進一步揭露PM2.5的可怕，製造出一個低於環保署訂定PM2.5標準(每立方公尺15微克)的13微克懸浮微粒環境，讓健康大鼠以及糖尿病大鼠暴露在其中三個月，結果健康大鼠不僅主動脈血管壁厚度增加、局部心肌發炎、胰島素阻抗增加，提升糖尿病風險。更甚者，糖尿病大鼠則進一步發生血管以及微血管併發症。而除了動物研究的可怕結果，國健署與台大公衛學院合作的統計更明確指出台灣慢性病危險因子排名，第四名就是PM2.5暴露，僅次於高血糖、抽菸以及高血壓。若您還不認識PM2.5，趕緊下載手冊。
而其中國健署的網站雖然明確寫出：適當關閉門窗，但殊不知PM2.5是無孔不入的。減少外出只是治標，並非治本。這時候就需要出動空氣清淨機。我在我家以及太太娘家總共建置了17台空氣清淨機，品牌使用過3M、SPT、Honeywell、小米到Opure，建置空間從陽台邊、客廳、餐廳、廚房、書房到臥室。長年下來，看過各式各樣骯髒的濾網，接著就請原諒我不附圖分享簡單心得。
陽台邊：不管是靠馬路的雙層玻璃加上女兒牆，還是靜巷中綿密的紗窗的綠意盎然小陽台，捕捉到的顆粒就是大！通常第一層濾網就已經嚇死人，灰濛濛的就如台北的天空。而HEPA濾網更是像抽菸的肺，從雪白變成灰底水墨畫。
客廳：絕對不推薦陽台外推，不然就是客廳直接是陽台邊的慘況。有陽台稍微集塵的客廳相對是乾淨的，細細的小沙慢慢卡滿第一層濾網，HEPA部分則是好一些。有趣的是會默默累積一些小蟲屍體，從蚊子到不知名小蟲都有。
餐廳及廚房：中國人的料理方式油煙非常可怕，當你看到第一層濾網上滿滿的一層油脂向你發光就覺得可怕，更可怕的是連HEPA都會像餐巾紙般吸附上一層薄油。家中有下廚習慣的一定要買強力的一台擺在廚房以及餐廳，保護家中下廚人的肺，以及在旁邊聞香的全家人。
書房：可能地處偏僻，通常HEPA頗為乾淨，反而是非常綿密的小灰塵布滿第一層。
臥室：這就可怕了，儘管我已經使用大小吸塵器每周伺候，床單每周換洗。但…濾網上仍會是滿滿的小毛髮、小棉絮等。HEPA則會散發出人體的味道XD（可能是我鼻子特別靈）。而且實驗證實，只要一晚沒開，隔天起來就是過敏滿點。
以上是我自身實際體會，真的誠心推薦狀況允許一定要購置空氣清淨機。
延伸閱讀：
https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=441
https://udn.com/news/story/7266/2509045
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5054397
